Je suis jalouse de tout et de tout le monde. Ce n'est pas une caricature. Que faire pour arrêter ce défaut ?

Claire S. – 07220 Viviers

La réponse du psychanalyste

Il ne s'agit pas d'un défaut à proprement parler puisque la jalousie existe bel et bien dès notre plus jeune âge. L'enfance favorise les fixations de ce type, notamment si la fratrie a pu donner le sentiment d'un abandon par une maman très occupée ou dans le cas d'une séparation du couple parental. Un amour excessif pour votre mère a pu jouer un rôle tout aussi déterminant. Centrez-vous davantage sur vous. Identifiez vos désirs. Accordez-vous des plages de bonheur, même si cela vous coûte au début. Ma prescription : un petit plaisir égoïste que vous vous offrirez quotidiennement ! Très vite vous y prendrez goût et vous détacherez de l'obsession à observer autrui fébrilement. Satisfaite de vous-même, vous comprendrez alors que vous n'avez rien à envier aux autres.