Le chant, quelles que soient les époques, a toujours été pour l’Homme une activité, un loisir, un besoin incontournable. Qui n’a jamais entendu au coin d’une ruelle, un matin, un maçon ou un peintre en bâtiment chanter pendant qu’il œuvre ? Le chant, parce qu’il fait travailler les cordes vocales, elles-mêmes reliées à des muscles, peut conduire un individu en quelques minutes à un destress total. Sous sa douche, en voiture, dans une chorale, le chant peut se pratiquer également sous bien des formes. Oui, le chant est bénéfique à l’équilibre psychologique de l’être humain. La raison ? Avant de savoir parler, le bébé gazouille et produit même de véritables vocalises ! Émettre des sons positifs resitue ainsi le psychisme dans une enveloppe protectrice physiologique qui lui permet joliment de recharger ses réservoirs énergétiques. De plus, nul besoin d’avoir la voix de Céline Dion pour s’essayer à cet exercice. Un des premiers bénéfices indéniables du chant sur le corps étant la détente qu’il procure, il constitue donc une excellente thérapie. Comme toute autre forme d’expression artistique, il peut aider aussi des individus introvertis à s’exprimer. De ce fait, ces personnalités timides se sentent mieux dans un quotidien parfois difficile. En outre, chanter libère ses émotions et donne la possibilité d’interpréter un texte et ainsi de créer. En essayant de chercher sa voix, il est même possible un jour de trouver sa voie... Les chant-thérapeutes en attestent, n’oubliant jamais que la transmission reste avant tout orale. Reste à chacun de faire de son existence une mélodie...