Le quotidien en famille, ce sont des milliers de gestes dont on n’a pas toujours conscience. Pourtant, du lever au coucher, l’efficacité nous donne constamment rendez-vous. Faire sa toilette, préparer un repas, faire son ménage, s’occuper de son jardin, bricoler, ranger, autant d’opportunités – aussi bénignes peuvent-elles paraître – d’être en harmonie avec soi-même et son entourage. Au contraire de l’activisme stérile, l’activité qui ressource réside dans cette qualité d’être. Le foyer étant le lieu par excellence d’un véritable ressourcement prometteur de bénéfices insoupçonnables. Un bon livre, une simple émission de télévision, un CD de musique relaxante ou bien encore une paisible discussion, peut se révéler d’une grande efficacité. Loin d’être inutile, l’activité ludique du petit dernier dans sa chambre a aussi une énorme importance d’un point de vue psychologique. Ainsi, être efficace n’a pas toujours à voir avec une course effrénée à la productivité. Au contraire, prendre le temps de la communication avec soi-même et avec ses proches prépare à un engagement harmonieux dans des activités plus sociales. Pour exemple, un enfant à qui l’on accorde le matin ne serait-ce qu’une simple parole encourageante, un geste d’attention, emmagasine l’énergie nécessaire pour faire face aux possibles aléas de l’extérieur. Il en est de même pour chaque acteur de la maisonnée. Les psys sont unanimes, l’efficacité à la portée de tous, ça se prépare à la maison !