Il n’y a que des avantages à cultiver harmonie, bien-être et santé. Pléonasme pensez-vous ? Pas le moins du monde… Car, avec un peu d’honnêteté intellectuelle, il est facile de constater que l’être humain a un certain penchant pour la dysharmonie, le mal-être et la… maladie… Il est sûr qu’en recherche de conflits plutôt systématique, il s’avère difficile de connaître un équilibre de vie satisfaisant. Mais qu’est-ce qui peut bien nous animer de la sorte de façon récurrente ? Un besoin d’attirer l’attention sur soi, une nécessité à délimiter son territoire, une exigence intérieure à se situer sur une position dominante ? Souvent, les trois à la fois ! Que d’énergie gaspillée, que de regrets, que de chagrins aussi… Et surtout, quelle frustration de se couper de la main tendue par l’autre, quelle amertume de se priver de l’apport d’un interlocuteur, quelle tristesse d’éviter tout lien humanisant ! La philosophie zen reste une médiation altruiste qui permet de méditer objectivement sur nos débordements intempestifs. Il en résulte un calme porteur d’un recul nécessaire par rapport aux événements qui nous dérangent. Cette paix qui se dégage ainsi vaut la peine d’être expérimentée. D’ailleurs, peu aisé de s’en passer après l’avoir savourée ! L’essayer c’est véritablement l’adopter ! Alors, soyez zen…