Une grande envie de repli sur soi et de cocooning par temps maussade ? Rien de plus normal. Mais ce n’est pas une raison suffisante pour laisser quelques aberrations s’infiltrer. On ne parle jamais assez de ces dérives qui passent inaperçues dès lors que nous baissons un peu la garde. D’ailleurs, nous le savons toutes et tous : nous prenons très vite de mauvaises habitudes ! Ainsi, quand nous avons froid, la bouillotte fait l’affaire (tant pis pour la circulation sanguine et autres varices…). Ou le bain bien chaud. Ou l’accumulation de vêtements en acrylique. Alors que le chauffage écolo et la tenue bio changent tout en matière de confort, de sagesse, de raison. Les solutions de facilité qui nous font opter pour de vilains réflexes nous coûtent cher à la sortie, déjà en terme de santé de l’habitat mais aussi de santé de l’Univers, bien entendu… L’automne et l’hiver ne doivent pas faire l’impasse sur une prise en compte indispensable : quand on peut faire sain, autant s’y conformer. Ainsi, nos virus battront en retraite avec le recours au zinc ! Et oui… en compléments alimentaires. Le miel participera à notre dynamisme : n’hésitons pas à sucrer notre boisson du petit déjeuner avec une cuillerée à café de ce précieux nectar. Quant aux huiles essentielles, elles sont à notre disposition pour décourager les infections virales qui pointent allègrement leur nez à cette saison. Mais ces quelques conseils naturels ne sont rien au regard des trésors que proposent les magasins bio qui regorgent, entre autres, de multiples idées de cadeaux pour nous tous. Réveillons-nous ! Oublions les coups de pompe. Le tonus au rendez-vous, c’est tout de suite.