Certains parents imaginent le pire face à leur enfant – voire leur jeune ado – qui se plaint de cauchemars effrayants. Avant de vous précipiter chez un psy, ayez le réflexe simple ! Assurez-vous bien que l’affabulation ne prenne pas le dessus grâce à une écoute trop complaisante ou même favorisante. Effectivement, les chères têtes blondes ont souvent l’art et la manière de contrôler leur entourage, a fortiori quand elles constatent que celui-ci tombe facilement dans le panneau. Une consultation s’impose lorsque la plainte est récurrente, quasi quotidienne et s’accompagne de troubles de l’appétit, d’hyperactivité, d’agressivité systématique, d’instabilité, de mauvais résultats scolaires, d’un sommeil agité, d’une opposition musclée. Plusieurs de ces facteurs associés doivent alerter : l’avis d’un psy est alors nécessaire. En cas d’hésitation, votre pédiatre ou votre médecin généraliste saura vous répondre et vous guider. Toutefois, le cauchemar isolé est nécessaire à l’équilibre. Il est donc sage de ne pas extrapoler à la suite d’un récit cauchemardesque. D’autant que si votre enfant sort systématiquement vainqueur de ses combats oniriques, il n’y a rien à craindre !