Ce cycle infernal n’échappe pas aux individus qui souffrent, de façon récurrente, d’un manque de confiance s’infiltrant dans le quotidien. C’est Alain qui raconte à son thérapeute que même le prix affiché de l’essence lui donne à penser que le commerçant le vole. Au restaurant, il reste convaincu que les terrines sont des restes arrangés et que tout produit sort tout droit du congélateur. Sur la route des vacances, il regrette à chaque fois l’axe qu’il n’a pas pris. Lorsque sa femme lui fait un cadeau, il a la certitude que ça cache quelque chose... Sa vie est un enfer, dit-il. Et il n’est pas le seul à souffrir de ce doute qui s’impose, sans le moindre discernement possible.
L’estime de soi ne suffit pas, contrairement à une idée trop répandue. Le doute pathologique se fait plus diabolique encore en ses bases. Des parents décrits trop exigeants à l’origine n’indiquent pas non plus la raison de ces compulsions épuisantes. La culpabilité, en revanche, pernicieusement, demeure la grande responsable à prendre au sérieux. Cependant, elle s’avère difficile à objectiver car le patient en doute...
Pour que le doute ne soit plus tyrannique, le plus simple est de s’habituer à vivre en temps réel. Vivre carpe diem fait de vrais miracles ! Il ne faut pas oublier que la culpabilité vient d’une époque dépassée pour soi et il est alors normal que le doute veuille s’infiltrer. Alain a fini par admettre qu’il n’était pour rien dans le suicide de son grand-père dont il porte le prénom... Un travail en psychogénéalogie a permis à ce patient de ne plus douter de son existence...