Terrible engrenage que celui qui oppose la mère (et/ou le père) avec son enfant qui cherche par tous les moyens à retarder l’heure du coucher. Ou qui se réveille plusieurs fois dans la nuit. Tous les prétextes sont bons : il a soif, il demande à aller aux toilettes, il vient de faire un cauchemar… Et dans quelques heures le réveil sonnera. Les traits battus, les parents seront plus fatigués qu’avant de s’allonger ! Que faire lorsque ce type de nuits se suivent et se ressemblent (alors que l’enfant n’est pas malade) ?

Analyser la situation

1) Observer
> Contrairement à ce que l’on pourrait croire, l’inconscient (de l’enfant) ne contrôle pas à n’importe quelle période de la vie de famille ses géniteurs car, si les terreurs nocturnes sont normales jusqu’à l’âge de 6 ans en moyenne, elles restent espacées dans le temps. En fait, l’enfant profite toujours de la faiblesse des grands. S’il a capté que le quotidien est difficile pour eux actuellement, il en rajoute une « couche ». C’est son moyen à lui de prendre un certain pouvoir pour se rassurer. Il y a là déjà quelque chose de l’ordre de la maîtrise malgré les apparences. Autrement dit, s’il arrive à épuiser les adultes de cette manière (ce qui sera de toute façon le cas), il ne lui restera plus qu’à compter sur lui !

2) Dédramatiser
> L’enfant qui a un sommeil dit « léger » s’octroie le luxe d’être aux aguets. Il ne veut pas qu’on l’oublie malgré les perturbations que peut rencontrer la famille. C’est plutôt une bonne nouvelle puisqu’il signale ainsi qu’il saura se manifester lorsqu’il sera en difficulté.

3) Participer
> Une fois vérifié (comme toujours) que votre enfant ne manque ni ne souffre de rien, expliquez-lui (quel que soit son âge) que vous aussi vous pouvez être réveillé(e) par les mêmes motifs que lui. Curieusement, cela ne l’intéressera plus du tout de chercher à vous contrôler. Il échouera puisqu’il réalisera alors que vous connaissez la musique et survivez à vos propres démons nocturnes ! Il puisera d’ailleurs aussi sa force de cette attitude combative.