Chantal Calatayud, psychanalyste et auteur de l’ouvrage « Vivre avec ses peurs » publié aux éditions Jouvence, dresse une liste intéressante de quelques-unes des caractéristiques nécessaires à l’acceptation salvatrice.

Dans l’ordre :

1 Dégager systématiquement le positif de toute situation inquiétante.

2 À chaque contrariété, réagir en mettant en place une action, aussi basique soit-elle, comme faire un gâteau par exemple.

3 Prendre en compte l’entourage et ses limites en sachant remettre à plus tard une satisfaction.

4 Apprécier plusieurs fois par jour ce que l’on a, y compris les choses simples.

5 Créer régulièrement, sans attendre une occasion quasi impérative.

6 Transmettre, dès que possible, ses compétences aux autres.

7 S’appliquer dans le sens où aujourd’hui doit nous signaler qu’on a mieux œuvré qu’hier.