Pardonner est une démarche difficile, qui nécessite un travail sur soi. La première étape à franchir serait de comprendre que son conjoint n’a peut-être pas tous les torts. Dans un couple, l’autre agit comme un miroir reflétant les erreurs, les doutes, les frustrations de son partenaire. Quand il le blesse, c’est une manière inconsciente de répondre à ses comportements et de dessiner les limites de l’acceptable. C’est pourquoi la première question qu’une personne trompée devrait se poser est : « Qu’ai-je fait, ou pas, pour que mon couple prenne cette direction ? ». Les réponses peuvent être variées : peut-être a-t-elle, de façon inconsciente, projeté ses angoisses sur son conjoint, peut-être lui a-t-elle confié la trop lourde tâche de combler les vides de son enfance ?… Sa deuxième interrogation devrait être : « Pourquoi ai-je adopté cette attitude ? »… Nous avons tous hérité d’une succession de problématiques non-résolues, transmises de génération en génération. Nous portons ces schémas familiaux comme un fardeau et, inconsciemment, nous créons des situations qui nous permettent de les reproduire. C’est en démêlant notre histoire familiale que nous pouvons comprendre les mécanismes déterminant nos agissements, et amorcer le travail de pardon. Le but étant de se pardonner à soi-même les fautes de nos aïeuls et celles qu’on a commises, pour être capable ensuite de comprendre l’autre et de lui pardonner.